Zucchini Spaghetti mit Kräutersoße

Zutaten:

  • 2 Zucchini
  • 2 EL Kräuterfrischkäse 0,4% Fett (oder selbst machen)
  • 100ml Wasser
  • 1 Handvoll Käuter
  • 1 rote Zwiebel
  • Gewürze

Zubereitung:

  • Zucchini in Streifen schneiden (Spirali nutzen)
  • Zucchini 5-8 min. leicht köcheln (Bissfest)
  • Frischkäse mit Wassser pürieren, Kräuter und Zwiebel reinschneiden und nach Bedarf würzen
  • Kurz aufkochen

Zucchini Spaghetti mit Kräutersoße
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Wer die Stoffwechselkur nach meiner Anleitung machen möchte, tut dies auf eigene Gefahr und sollte sich im Zweifel an seinen Arzt wenden. Ich kann keine Aussagen zu gesundheitlichen Risiken machen und muss generell darauf hinweisen, das Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Lebensführung dienen. Außerdem ist es gemäß europäischer Rechtsprechung verboten, Nahrungsergänzungsmitteln irgendeine Wirkung zuzuschreiben. Deswegen stellen die getätigten Aussagen alleine meine Erfahrung dar. Die Wirksamkeit und der Erfolg der Stoffwechselkur ist wissenschaftlich nicht nachgewiesen. Ein Abnehmerfolg kann daher nicht garantiert werden. Um dauerhaft abzunehmen, sind eine ausgewogene, kalorienreduzierte Ernährung und ausreichend Bewegung notwendig.
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