Protein-Eis

Zutaten für 1 Portion (Stabiphase)
Zutaten für 2 Portionnen (Reduktionsphase)

  • 150g Magerquark
  • 100g Erdbeeren, Himbeeren (Frisch oder TK)
  • 1-2 EL Kristaline Steusüße (je nach Bedarf)
  • 15g aktiva Figur Shake (Vanille oder Neutral)
  • 1 TL Wasser
  • 1 Prise Zimt (bei Bedarf)

Zubereitung:

  • Die Beeren mit dem EL Wasser pürieren
  • Die restlichen Zutaten zufügen und nochmals mixen
  • Kalt stellen (Wenn TK Früchte benutzt wurden kann sofort verzehrt werden)

 

Protein-Eis
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