Sie trainieren zu hart

Mäßigen Sie Ihr Sportprogramm! Sie sollten Ihren Körper nicht zu viel zumuten, starke Überbelastung durch viele anstrengende und Kräfte zehrenden Trainings sollten Sie meiden. Treiben Sie 2-3mal in der Woche moderat Sport.

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Category: Häufige Fehler

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